他走出两步，又回头看一眼闭目端坐、岿然不动的青年，眸中掠过一丝欣赏之色。
十二祖拳有鹿、兔、牛、猿、熊、龟、鹤、鱼、蛇、鹰、凤、龙，一共十二种桩法，又分动桩和静桩，合计二十四式。
萧南如今掌握纯熟的是前七种，后面的鱼、蛇、鹰、凤、龙虽然每日修习，却一直难得精髓，不似龟形桩一样悟得胎息妙用。
由于秋季通商耽搁，今日的早课尚未做完，萧南没有继续闲逛，回到竹院的第一件事就是修习十二祖拳，锤炼周身气血和筋骨。
小白趁他修行，在院子里上蹿下跳，好不开心，不时的啄两下地面，“咕咕”的叫个不停，仿佛在唱歌一般。
一个时辰过后，萧南收功，才掏出装着种子的袋子。
布袋打开，是一粒粒或大或小的种子，有的如核桃大小，有的如枣核大小，最小的仅如米粒一般。
他捏起几个稍大点的种子，轻轻敲响，似乎在听里面有什么不同。
小白瞅着好奇，趁他不注意，突然小嘴一啄，吃下一颗米粒大小的红色种子。
“调皮，不要坏我好事！”
萧南连忙提起它往地上一扔，才继续捏起下一颗种子敲敲打打。
内容未完，下一页继续阅读